☰
☰

Упражнения на осанку, простейшие перекаты и растяжка.

Здесь можно найти планы-конспекты, адаптированные для 1 класса, включая занятия по ЛФК и оздоровительным технологиям.

Подборки активных игр на свежем воздухе с четким описанием правил, которые легко внедрить во внеурочку.

Правила поведения в зале, форма, режим дня.

Основа курса. Развивают координацию, ловкость и умение работать в команде.

Упражнения с мячами, обручами и скакалками для развития мелкой моторики и координации. Полезные ресурсы для подготовки