Если после прослушивания болит голова, появляется тревожность или бессонница — немедленно прекратите . Это признак того, что частоты или звуковой ряд вам не подходят.
2. Как слушать (по правилам сообщества)
Ставьте на 20–40%. Вы должны слышать музыку/шум, но не разбирать сами слова шепота.
Если вы действительно хотите фарфоровую кожу, лучше совместить прослушивание с реальным уходом — кремами с SPF и витамином С.
Предупреждение о высокой интенсивности. Авторы утверждают, что частое прослушивание может вызвать головную боль или переутомление.