De La Felicidad - En Busca

No tiene que ser algo heroico como "salvar el mundo". Tu propósito puede ser cuidar de tu familia, hacer bien tu trabajo o ser una persona amable. Tener un "por qué" te da la fuerza para superar cualquier "cómo".

La búsqueda de la felicidad es quizás el viaje más humano que existe, pero a menudo nos perdemos porque buscamos en el mapa equivocado. No es un destino al que se llega y se desempaca, sino una forma de caminar. En busca de la felicidad

¿Te gustaría que profundizáramos en alguna , como el mindfulness o cómo gestionar las expectativas personales? No tiene que ser algo heroico como "salvar el mundo"

Pasamos el 40% del tiempo pensando en el pasado (que ya no está) o en el futuro (que no ha llegado). La ansiedad vive en el mañana; la paz vive en el hoy. La búsqueda de la felicidad es quizás el

Aquí tienes una guía práctica y cercana para navegar este camino: 1. Desaprende el concepto de "felicidad perfecta"