: A kevés alvás – különösen a REM szakasz rövidülése – megzavarhatja az éhséghormonok szabályozását, ami súlygyarapodáshoz és állandó éhségérzethez vezethet.
: A farkaséhség sokszor érzelmi okokra, például stresszre vagy traumákra vezethető vissza. Hogyan előzhető meg a roham? – Gyakorlati tanácsok : A kevés alvás – különösen a REM
Bizonyos esetekben a "rém éhség" komolyabb egészségügyi problémát jelezhet. : A kevés alvás – különösen a REM
: Bizonyos antidepresszánsok vagy antihisztaminok is fokozhatják az étvágyat. : A kevés alvás – különösen a REM
A szakértők szerint az életmódváltás az első lépés a kontroll visszaszerzéséhez.