Biliеџsel Davranд±еџг§д± Terapi: Temel Д°lkeler -

Bilişsel Davranışçı Terapi, 1960’lı yıllarda Aaron T. Beck tarafından geliştirilen ve günümüzde psikolojik bozuklukların tedavisinde en yaygın kullanılan yaklaşımdır. BDT, kişinin olayları algılama biçiminin (biliş), duygusal ve davranışsal tepkilerini belirlediği varsayımına dayanır. 1. Bilişsel Modelin Temelleri

Başkalarının ne düşündüğünü bildiğini varsayma. BiliЕџsel DavranД±ЕџГ§Д± Terapi: Temel Д°lkeler

İnsanlar stres altındayken gerçekliği çarpıtma eğilimindedir. BDT bu "düşünce hatalarını" belirlemeyi hedefler: Bilişsel Davranışçı Terapi

Zihinden hızla geçen, genellikle fark edilmeyen yargılardır. kişinin olayları algılama biçiminin (biliş)