Antioksidan kapasitesi yüksek besinleri diyete dahil etmek.
Tatlı krizlerini yönetmek ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak. 30 GГјnde 10 YД±l KitabД±nД±
Vücudun kendini temizlemesini sağlayan beslenme pencereleri. Antioksidan kapasitesi yüksek besinleri diyete dahil etmek
Kitaba göre bu 30 günlük süreci tamamlayan okuyucular şu sonuçları bekleyebilir: 30 GГјnde 10 YД±l KitabД±nД±